NEU:

NATURbaden

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wiese

 

Achtsamkeits- und Bewegungs-Workshop mit Stephanie Zander

je nach Situation als Live-Erlebnis oder als Online-Format für Zuhause:

 

06. und 07. Juni 2020


11 – ca. 14 Uhr in und mit der freien Natur im Obstgarten auf dem Galm

 

oder als Online-Angebot,

 

06. und 07. Juni 2020

11 – ca. 13 Uhr für Zuhause

 

 

Ob nun im Obstgarten des Kunsthof GALM oder Zuhause vor dem Laptop bietet der Workshop NATURbaden 2 Tage lang die Möglichkeit neues zu ent-decken. NATURbaden wurde ursprünglich für die freie Natur konzipiert. Falls die Situation ein Live-Erlebnis nicht zulässt, wird der Workshop als Online-Angebot das Nachempfinden der Natur ins Zuhause holen: im eigenen Garten, auf der Terrasse oder bei offenen Türen! Zwischen Bäumen auf der Wiese sitzen, vor dem offenen Fenster liegen, riechen, dehnen, strecken, dem Körper nachhören während die Vögel zwitschern: die eigene Energie entdecken und ihr folgen. Muskeln spüren, anspannen, entspannen und die Balance finden. Den eigenen Atem finden, ihm folgen und nachspüren. Mit Meditationsübungen und Körperarbeit aus dem Yoga die eigene Stabilität und Ruhe erlangen: ein kleiner Urlaub für Körper und Geist.

Wir freuen uns Sie begrüßen zu dürfen und gemeinsame Erfahrungen zu sammeln.

Unter der Anleitung der Yoga-, Aroma- und Entspannungslehrerin Stephanie Zander lernen Sie kleine Tricks mit großer Wirkung, die Sie auch zuhause und im Alltag anwenden können.

2 Tage mit nachhaltigem Effekt. Sie können auch nur einen Tag wahrnehmen.

 

Zielgruppe: TeilnehmerInnen zwischen 30 bis 70 Jahren
keine Grundkenntnisse nötig

Kunsthof GALMGalmer Str. 7, 14715 Milower Land OT Galm
Beitrag: 5 EUR je Tag


Nur mit Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder tel. 0160 8020996

 

 

Du bist herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf dich !

 

 

 

 

Gesundheitswoche/Bildungsurlaub im Kloster Jerichow
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yoga jerichow tuerme

 

Eine Woche Zeit für dich! Gemeinsam genießen wir diese Woche in angenehmer Atmosphäre mit wohlwollend, positiv eingestellten Menschen.

Unser Thema: GesundSEIN!

Erfahre theoretisch und praktisches Wissen, von unterschiedlichen Dozenten, um gesund zu SEIN.

Thematische Inhalte:

* Ernährung

* Yoga im Klostergarten

* Atemübungen

* Pilates

* Entspannungsübungen

uvm

4. Quartal 2020

Die Teilnahme setzt deine Anmeldung voraus.

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder 0172 1724874

Ich freue mich auf dich !

 

 

 

 

 

yoga kalender 2020