NATURbaden

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Achtsamkeits- und Bewegungs-Workshop mit Stephanie Zander

Als Live-Erlebnis oder als Online-Format für Zuhause:

Ob in der freien Natur oder Zuhause vor dem Laptop bietet der Workshop NATURbaden 2 Tage lang die Möglichkeit
Neues zu ent-decken. NATURbaden wurde ursprünglich für die freie Natur konzipiert.
Doch nicht jeder hat die Möglichkeit anzureisen, fühlt sich zu Hause wohler oder möchte einfach erstmal schauen.

Die Lösung:

Das Nachempfinden der Natur ins Zuhause holen! Dein Online Workshop für dich zu Hause.
Wie?
Im eigenen Garten, auf der Terrasse, mit ausgewähltem Naturbild oder bei offenen Türen!
Zwischen Bäumen auf der Wiese sitzen, vor dem offenen Fenster liegen, riechen, dehnen, strecken,
dem Körper nachhören während die Vögel zwitschern: die eigene Energie entdecken und ihr folgen.
Muskeln spüren, anspannen, entspannen und die Balance finden. Den eigenen Atem finden, ihm folgen und nachspüren.
Mit Meditationsübungen und Körperarbeit aus dem Yoga die eigene Stabilität und Ruhe erlangen:

ein kleiner Urlaub für Körper und Geist.

Unter Anleitung lernen Sie kleine Tricks mit großer Wirkung, die Sie auch zuhause und im Alltag anwenden können.

2 Tage mit nachhaltigem Effekt!

Termine und Anfragen für Einzelcoaching "Dein Urlaub nur für dich" gern telefonisch oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Du bist herzlich willkommen.
Ich freue mich auf dich !

Wohlfühl Urlaub im Milower Land
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Ein paar Tage Zeit für dich!
Gemeinsam genießen wir unsere Zeit in angenehmer Atmosphäre mit wohlwollend, positiv eingestellten Menschen.

Im GastHof Milow kannst du die Abende auskligen lassen, übernachten und lecker Essen. Perfekt für dein Wohlbefinden!

Unser Thema: GesundSEIN, Wohlfühlen und entspannen!

Erfahre theoretisch und praktisches Wissen in der Natur am GastHof Milow.

Inhalte:

* Ernährung

* Yoga an der Havel in Milow

* Atemübungen

* Entspannungsübungen

uvm.

Die Teilnahme setzt deine Anmeldung voraus.

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder 0172 1724874

Ich freue mich auf dich !